음식을 통해 자기 자신을 돌보는 방법

 

안녕하세요, 여러분!

오늘은 자기 자신을 돌보는 방법에 대해

이야기해보려 해요.

 

사실 우리가 스스로를 돌보는 데 있어

음식은 빼놓을 수 없는 요소입니다.

 

'알랭 드 보통'은

음식의 힘을 통해 절망과 공포를

극복할 수 있다고 말했는데,

정말 공감가는 말이에요.

 

좋은 재료가 있으면

좋은 요리를 할 수 있고,

사랑하는 사람을 위해 요리를 하고 싶다면

그만큼 좋은 재료가 필요하겠죠.

 

여기서 우리가 잊지 말아야 할 점은,

우리에게 고객이 있다는 것입니다.

고객을 사랑한다면,

그들을 위해 좋은 요리를 할 수 있습니다.

 

물론, 우리 모두가 요리의 거장이

아닐지라도 상관없어요.

 

중요한 것은

우리가 무슨 일을 하든

최선을 다하고,

온 마음을 다해

임하는 것입니다.

 

하루 일과가 끝나고,

혹은 다음 날 아침 거울을 보며

스스로에게 물어보세요.

 

"오늘 하루를 잘 보냈는가?"

"내가 원했던 대로 보냈는가?"

 

자기 자신에게 솔직해지는 것이

중요합니다.

제게 중요한 것은

일을 마치고 나서

자신에게 자랑스럽고

행복한 기분이 드는 것이에요.

 

목표를 달성하지 못한 초조함도,

목표를 달성한 뒤 오는 허탈함도 없이

매일 최선을 다하며

일상을 지속하는 것이 진정한 행복입니다.

 

여러분, 어떤 행복음

성공이라는 정점이 아니라

매일 마주하는 식탁에 있다는 것을 아신다면,

여러분이 있는 모든 곳은 귀족식당이 될 것입니다.

 

그러니 오늘 하루도

자기 자신을 돌보는 방법을 잊지 말고,

작은 행복을 찾는 여정을

계속해보세요.

 

여러분의 삶이 더욱 풍요롭고

의미 있게 채워지기를 바랍니다.

감사합니다.

 

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음식을 통해 자기 자신을 돌보는 방법